3月10日下午，心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院在王克楨樓1206會議室舉辦了第六期“知心圓桌”活動，心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院黨委書記、管理與社會心理學(xué)系教授謝曉非老師做客“知心圓桌”，分享了她的青年觀和人生觀，并從心理學(xué)專業(yè)視角與同學(xué)們交流了一些社會熱點(diǎn)話題。院黨委副書記李曉鵬、團(tuán)委書記王劍參加了活動。
不讓不必要的焦慮干擾自己
活動開始，謝曉非老師以自身的一段經(jīng)歷作為引子，談到當(dāng)下的大學(xué)生在成長過程中經(jīng)常遇到的煩心事，比如學(xué)生們天天掛在口邊的“pre”、“ddl”、“考試”等，可能也會由此產(chǎn)生焦慮和消極情緒，但這種焦慮其實(shí)是不必要的。謝曉非老師用一個“金子”的比喻進(jìn)一步給同學(xué)們進(jìn)行了解釋。她說，金子和石頭是很好區(qū)分的，但是金子和金子卻很難區(qū)分開。即使在所謂“一個人考上了北大，而另一個人卻差一分上”的沮喪場景下，十年后兩個人幾乎沒什么差距，因?yàn)槭聦?shí)上，在這個背景下，兩個人都是“金子”，即使在一次“鑒定”中一顆“金子”比另一顆看上去耀眼一些，但這并不會影響其真實(shí)的價值。在“金子”與“金子”的較量中，謝曉非老師指出，任何一點(diǎn)點(diǎn)差別都有可能導(dǎo)致結(jié)果不同。因此，焦慮是沒有必要的，只要把自己能做的做好，結(jié)果如何事實(shí)上并不會影響個人的真實(shí)價值。
借助焦慮的力量讓自己更好
謝曉非老師也告訴同學(xué)們，如果想要達(dá)到一個長期的目標(biāo)，焦慮是無可避免的。但可以通過學(xué)習(xí)運(yùn)用焦慮的建設(shè)性功能，及時調(diào)整心態(tài)，積極面對，將焦慮變“廢”為“寶”。鄧寧克魯格效應(yīng)提到：“人在一知半解的時候最容易自信，知道的越多越謙虛，真正到了大師級，就會認(rèn)識到自己和廣袤的世界間的差距”。學(xué)海無涯，當(dāng)我們認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個無止境的過程時，面對長期目標(biāo)，我們亦能放下焦慮，甚至利用焦慮，將其轉(zhuǎn)為建設(shè)性的力量，進(jìn)而在經(jīng)過高水平的持續(xù)積累后，實(shí)現(xiàn)個人的成長。
區(qū)分媒體和學(xué)者眼中的心理學(xué)
有同學(xué)提到過年期間一檔綜藝節(jié)目中吃餃子的“表演”，疑惑這樣的節(jié)目算不算心理學(xué)。謝曉非老師講到，學(xué)者和媒體對心理學(xué)的期待是不一樣的，學(xué)者希望呈現(xiàn)的心理學(xué)要科學(xué)一點(diǎn)，媒體或者一般大眾認(rèn)為心理學(xué)和玄學(xué)有關(guān)系，希望帶來和玄學(xué)有關(guān)的關(guān)系，在節(jié)目效果方面可能在往玄學(xué)的方面努力，但正統(tǒng)的學(xué)者不會承認(rèn)這樣的玄學(xué)。心理學(xué)最終是要服務(wù)于人民的，我們的目標(biāo)是要找到一些現(xiàn)象和原因之間的關(guān)系，類似的節(jié)目稱為心理魔術(shù)可能比較恰當(dāng)。
在做好自己之上保持對熱點(diǎn)的關(guān)注
在交流的過程中，有同學(xué)就之前的一些校園熱點(diǎn)問題詢問謝曉非老師的看法。謝老師認(rèn)為，現(xiàn)在人們普遍習(xí)慣使用網(wǎng)絡(luò)發(fā)表觀點(diǎn)，但網(wǎng)絡(luò)空間中的人又容易失去理智。如果不能看清自己，理智地分析問題，就容易被他人觀點(diǎn)裹挾，網(wǎng)絡(luò)所帶來的負(fù)面效果會被放大。
在輕松愉快的氛圍中，本期的“知心圓桌”就此圓滿結(jié)束。
有學(xué)生在活動結(jié)束后分享說，“圓桌連接了教授和學(xué)生，雙方各盡其言，形成了相互交流的氛圍，卻不顯的凌亂，聽老師談了有關(guān)生活、學(xué)術(shù)的態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)，感覺受益匪淺。”依托師生對話，促進(jìn)三全育人格局的構(gòu)建，推動青年核心價值觀的塑造，是心理學(xué)院深化思想政治教育供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的重要舉措，也是“知心圓桌”最根本的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)
2019-03-25